Mango Shake

Desserts moins de 30 min. 1 verre

Ingrédients

  • mangues 0.5
  • raisins blancs sans pépins 1 poignées
  • yaourts à boire 1 dl
  • lait 1 dl
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
Au préalable
Préparation (10 min)
  1. Pelez la mangue, retirez le noyau et coupez la chair en dés.
  2. Coupez les grains de raisin en 2.
  3. Versez tous les ingrédients dans un bol mélangeur et mixez le tout. Servez immédiatement.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 239 kCal
Glucides 42.9 g
Proteins 9 g
Fat 3.5 g

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