Smoothie à la poire

1 verre
moins de 30 min.
Smoothie à la poire
Ingrédients
  • 1 poire (Durondeau)
  • 125 g de yaourt nature
  • 1 c. à café de miel
  • 1 dl de jus de pomme
  • cannelle

Valeur nutritionnelle par personne

Énergie
201 kcal
Lipides
2 g
Acides gras saturés
/ g
Glucides
38.6 g
Sucres
/ g
Fibres: 
/ g
Protéines
6.6 g
Sel
/ g
Préparation
5 min
1. Pelez la poire et coupez la chair en dés.
2. Mixez les dés de poire avec le jus de pomme, le miel, le yaourt et la cannelle, jusqu’à obtention d’un smoothie bien lisse.
Conseil
Vous pouvez aussi réaliser votre smoothie avec d’autres variétés de poire.

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