Zelfgemaakte tussendoortjes: recepten en tips

Tijdens de speeltijd of de pauze kan de buik al eens beginnen rammelen. Het moment om de tussendoortjes boven te halen. Hieronder vind je heel wat tips en recepten voor heerlijke tussendoortjes om samen met de kinderen te maken. Zorg ook altijd voor wat fruit om de kleine honger te stillen.

Lekker fruitige tips

  • Maak heerlijke fruitspiesjes met bv. druiven, stukjes ananas, aardbeien en ander rood fruit.
  • Een verse smoothie is ideaal om de dag mee te beginnen. Mix wat yoghurt met een bakje frambozen of blauwe bessen en je smoothie is klaar. Je kan hem ook overgieten in een thermos en zo meegeven naar school.
  • Een mix van gedroogd fruit, zaden en pitten is ideaal als evenwichtig tussendoortje. Het zit vol essentiële voedingsstoffen.
  • Geef je een kiwi mee? Snij die vooraf doormidden en hou beide stukken daarna samen met vershoudfolie. Geef ook altijd een lepeltje mee.

Blijf op de hoogte

Rode Prijzen, talrijke kortingen en inspiratie, ook in je mailbox.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

My Colruyt app

Onze app om je boodschappen nóg makkelijker voor te bereiden.

Download de app

Vragen?

We helpen je graag verder met al je vragen, suggesties of klachten.

Geef het snel door

back to top