Puntpaprika met gehaktvulling en Provençaalse saus

4 personen
Minder dan 45 min.
Puntpaprika met gehaktvulling en Provençaalse saus
Ingrediënten
  • 600 g gehakt varken + kalf (beenhouwerij)
  • 6 zoete puntpaprika’s
  • 2 eetl. Chunky dip & mix (versmarkt)
  • 250 g rijst
  • 400 g tomatenstukjes (blik)
  • 1 ui
  • 2 eetl. olijfolie
  • 1 blokje kippenbouillon
  • 1 koffiel. tijm (gedroogd)
  • 1 koffiel. basilicum
  • peper en zout

Voedingswaarde per persoon

Energie
663 kcal
Vetten
29.9 g
Verzadigde vetzuren
/ g
Koolhydraten
60 g
Suikers
/ g
Vezels: 
/ g
Eiwitten
37.7 g
Zout
/ g
Voorbereiding
(20 min.)
- Snij het hoedje van 4 zoete puntpaprika’s en snij 2 puntpaprika’s in de lengte in 2. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten. Zet 4 hoedjes opzij.
- Meng de Chunky dip & mix onder het gehakt en kruid met peper en zout. Vul er de 4 zoete puntpaprika’s mee. Snij de andere 2 paprika’s in blokjes.
- Snipper de ui en het knoflook fijn.
1 Verhit de olijfolie in een hoge braadpan en bak de gevulde paprika’s 10 min. aan alle kanten goudbruin. Voeg aan het einde
van de baktijd de hoedjes toe en laat ze even mee bakken. Haal de hoedjes er daarna weer uit en hou warm.
2 Voeg de ui en het knoflook toe aan de braadpan met de gevulde paprika’s en bak 1 min. Roer er de paprikablokjes onder.
3 Overgiet met de tomatenstukjes en 2 dl water. Verkruimel er het bouillonblokje over en kruid met de tijm en het basilicum. Laat 20 min. sudderen op een zacht vuur. Kruid daarna met peper en zout.
4 Kook intussen de rijst gaar in 5 dl lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Leg er een propere keukenhanddoek op. Laat de rijst zo 5 min. stomen.
Afwerking
Leg op elk bord een gevulde puntpaprika met het hoedje erop en schep er de rijst naast. Lepel er de saus rond.
Drankensuggestie
  • Bier

    Postel Dobbel
    Donker abdijbier
  • Wijn

    Salice Salentino D.O.C.
    'Messer del Fauno'
    Puglia - Italië

Blijf op de hoogte

Rode Prijzen, talrijke kortingen en inspiratie, ook in je mailbox.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

My Colruyt app

Onze app om je boodschappen nóg makkelijker voor te bereiden.

Download de app

Vragen?

We helpen je graag verder met al je vragen, suggesties of klachten.

Geef het snel door

Partner services

back to top