Exotische wortel-tomatensoep
Exotische wortel-tomatensoep

Exotische wortel-tomatensoep

Soep
20 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 157 kcal
Vet 11.2 g
Koolhydraat 11 g
Eiwit 2.8 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (15 min.)

  4. Snij de wortelen, de prei en de uien in grove stukken.

  5. Bereiding:
  6. Verhit de olijfolie in een grote kookpot en bak er de stukken ui glazig in.

  7. Voeg de stukken wortel en prei toe samen met de gepelde tomaten. Giet er de groentebouillon bij en breng aan de kook. Laat nog 30 à 40 min. koken op een zacht vuur.

  8. Voeg de kokosmelk en de gember toe en kruid met peper en zout.

  9. Haal van het vuur en mix tot een gladde soep.

  10. Afwerking:
  11. Voeg voor een exotische toets enkele blaadjes koriander toe en bestrooi met gemalen kokospoeder.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (15 min.)

  4. Snij de wortelen, de prei en de uien in grove stukken.

  5. Bereiding:
  6. Verhit de olijfolie in een grote kookpot en bak er de stukken ui glazig in.

  7. Voeg de stukken wortel en prei toe samen met de gepelde tomaten. Giet er de groentebouillon bij en breng aan de kook. Laat nog 30 à 40 min. koken op een zacht vuur.

  8. Voeg de kokosmelk en de gember toe en kruid met peper en zout.

  9. Haal van het vuur en mix tot een gladde soep.

  10. Afwerking:
  11. Voeg voor een exotische toets enkele blaadjes koriander toe en bestrooi met gemalen kokospoeder.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 157 kcal
Vet 11.2 g
Koolhydraat 11 g
Eiwit 2.8 g

Bekijk het recept digitaal