- Bewaar

- Bewaar
Oosterse runderwok met groene groentjes
Onze drankensuggesties
Bier Leffe Bruin Abdijbier
-
Ingrediënten
-
Bereiding
-
Combineer
Voedingswaarden per persoon
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
(15 min.)
-
Snipper de sjalotten fijn.
-
Snij de peultjes schuin in 4.
-
Snij de ongeschilde courgette in staafjes van 3 cm lang en 0,5 cm dik.
-
Verdeel de broccoli in kleine roosjes.
-
Hak de korianderblaadjes grof.
-
Bereiding:
-
Verhit 1 eetl. rijstolie in een wok of pan en bak de runderreepjes 3 min. gaar. Haal het vlees uit de wok en zet opzij.
-
Verhit de rest van de rijstolie in dezelfde wok en roerbak de fijngesnipperde sjalotten glazig.
-
Voeg dan de broccoli, de courgette en de peultjes toe en roerbak 4 min.
-
Voeg de sesamolie en de sojasaus toe en roerbak nog 4 min.
-
Kook intussen de noedels gaar (kook-tijd: zie verpakking) in lichtgezouten water. Giet af.
-
Meng de runderreepjes met de groenten in de wok en kruid met zwarte peper.
-
Doe de gekookte noedels ook in de wok en meng goed.
-
Afwerking:
-
Bestrooi met de gehakte koriander.
Onze drankensuggesties
Bier Leffe Bruin Abdijbier
-
Bereiding
-
Voedingswaarden
-
Combineer
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
(15 min.)
-
Snipper de sjalotten fijn.
-
Snij de peultjes schuin in 4.
-
Snij de ongeschilde courgette in staafjes van 3 cm lang en 0,5 cm dik.
-
Verdeel de broccoli in kleine roosjes.
-
Hak de korianderblaadjes grof.
-
Bereiding:
-
Verhit 1 eetl. rijstolie in een wok of pan en bak de runderreepjes 3 min. gaar. Haal het vlees uit de wok en zet opzij.
-
Verhit de rest van de rijstolie in dezelfde wok en roerbak de fijngesnipperde sjalotten glazig.
-
Voeg dan de broccoli, de courgette en de peultjes toe en roerbak 4 min.
-
Voeg de sesamolie en de sojasaus toe en roerbak nog 4 min.
-
Kook intussen de noedels gaar (kook-tijd: zie verpakking) in lichtgezouten water. Giet af.
-
Meng de runderreepjes met de groenten in de wok en kruid met zwarte peper.
-
Doe de gekookte noedels ook in de wok en meng goed.
-
Afwerking:
-
Bestrooi met de gehakte koriander.
Voedingswaarden per persoon
Onze drankensuggesties
Bier Leffe Bruin Abdijbier