Wrap met rivierkreeft en tarama
Wrap met rivierkreeft en tarama

Wrap met rivierkreeft en tarama

10 min.
Lunch
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 387 kcal
Vet 19.2 g
Koolhydraat 37.9 g
Eiwit 18.6 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Pluk de blaadjes waterkers van de steeltjes.

  3. Bereiding:
  4. Maak de basiswrap (zie recept `Basiswrap').

  5. Meng de rivierkreeft met de tarama en strijk er de wraps mee in.

  6. Meng de waterkers met de sojascheuten, lente-uitjes en rucola en verdeel over de wraps. Rol op.

  7. Afwerking:
  8. Zet er nog wat tarama apart bij.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Pluk de blaadjes waterkers van de steeltjes.

  3. Bereiding:
  4. Maak de basiswrap (zie recept `Basiswrap').

  5. Meng de rivierkreeft met de tarama en strijk er de wraps mee in.

  6. Meng de waterkers met de sojascheuten, lente-uitjes en rucola en verdeel over de wraps. Rol op.

  7. Afwerking:
  8. Zet er nog wat tarama apart bij.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 387 kcal
Vet 19.2 g
Koolhydraat 37.9 g
Eiwit 18.6 g

Bekijk het recept digitaal