- Bewaar

- Bewaar
Seitan in de wok met prei en aubergine
Onze drankensuggesties
Wijn Domaine des Aspras A.C. Côtes de Provence
-
Ingrediënten
-
Bereiding
-
Combineer
Voedingswaarden per persoon
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Snij de preiwitten in de lengte in 2 en daarna in reepjes van 4 cm lang.
-
Snij de aubergines in staafjes van 4 cm.
-
Schil de gember en rasp fijn.
-
Snipper de koriander fijn.
-
Snij de seitan in fijne reepjes. Meng met de gember en voeg 1 eetl. olijfolie toe.
-
Pers de limoen.
-
Bereiding:
-
Verhit 2 eetl. olijfolie in de wok en bak de prei en aubergine al roerend gedurende 5 min.
-
Overgiet met 1 dl water, de sojasaus en de ketjap manis. Laat 4 min. sudderen.
-
Voeg de seitanreepjes met de marinade toe en laat nog 4 min. bakken.
-
Kruid met peper en zout en breng op smaak met het sap van de limoen. Bestrooi met de fijngesnipperde koriander
-
Afwerking:
-
Serveer onmiddellijk en geef er noedels bij.
U kan de seitan vervangen door runderreepjes voor de wok (Colruyt-diepvriesvlees).
Onze drankensuggesties
Wijn Domaine des Aspras A.C. Côtes de Provence
-
Bereiding
-
Voedingswaarden
-
Combineer
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Snij de preiwitten in de lengte in 2 en daarna in reepjes van 4 cm lang.
-
Snij de aubergines in staafjes van 4 cm.
-
Schil de gember en rasp fijn.
-
Snipper de koriander fijn.
-
Snij de seitan in fijne reepjes. Meng met de gember en voeg 1 eetl. olijfolie toe.
-
Pers de limoen.
-
Bereiding:
-
Verhit 2 eetl. olijfolie in de wok en bak de prei en aubergine al roerend gedurende 5 min.
-
Overgiet met 1 dl water, de sojasaus en de ketjap manis. Laat 4 min. sudderen.
-
Voeg de seitanreepjes met de marinade toe en laat nog 4 min. bakken.
-
Kruid met peper en zout en breng op smaak met het sap van de limoen. Bestrooi met de fijngesnipperde koriander
-
Afwerking:
-
Serveer onmiddellijk en geef er noedels bij.
U kan de seitan vervangen door runderreepjes voor de wok (Colruyt-diepvriesvlees).
Voedingswaarden per persoon
Onze drankensuggesties
Wijn Domaine des Aspras A.C. Côtes de Provence