Smoothie van rood fruit
Smoothie van rood fruit

Smoothie van rood fruit

Dessert
1 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 174 kcal
Vet 5.9 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraat 20.1 g
Suiker 19.1 g
Vezel 3.7 g
Eiwit 8.1 g
Zout 0.2 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de kroontjes van het fruit.

  3. Bereiding:
  4. Hou een braambes, framboos en aardbei apart voor de afwerking. Doe alle ingrediënten in een blender of een hoge maatbeker en mix tot een glad drankje.

  5. Giet de smoothie in een glas. Prik een braambes, een framboos en een aardbei op een rietje. Steek in uw glas.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de kroontjes van het fruit.

  3. Bereiding:
  4. Hou een braambes, framboos en aardbei apart voor de afwerking. Doe alle ingrediënten in een blender of een hoge maatbeker en mix tot een glad drankje.

  5. Giet de smoothie in een glas. Prik een braambes, een framboos en een aardbei op een rietje. Steek in uw glas.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 174 kcal
Vet 5.9 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraat 20.1 g
Suiker 19.1 g
Vezel 3.7 g
Eiwit 8.1 g
Zout 0.2 g

Bekijk het recept digitaal