Smoothie van rood fruit
- Bewaar

- Bewaar
Smoothie van rood fruit
Dessert
1 pers.
-
Ingrediënten
-
Bereiding
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
174 kcal
Vet
5.9 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraat
20.1 g
Suiker
19.1 g
Vezel
3.7 g
Eiwit
8.1 g
Zout
0.2 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Verwijder de kroontjes van het fruit.
-
Bereiding:
-
Hou een braambes, framboos en aardbei apart voor de afwerking. Doe alle ingrediënten in een blender of een hoge maatbeker en mix tot een glad drankje.
-
Giet de smoothie in een glas. Prik een braambes, een framboos en een aardbei op een rietje. Steek in uw glas.
-
Bereiding
-
Voedingswaarden
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
Verwijder de kroontjes van het fruit.
-
Bereiding:
-
Hou een braambes, framboos en aardbei apart voor de afwerking. Doe alle ingrediënten in een blender of een hoge maatbeker en mix tot een glad drankje.
-
Giet de smoothie in een glas. Prik een braambes, een framboos en een aardbei op een rietje. Steek in uw glas.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
174 kcal
Vet
5.9 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraat
20.1 g
Suiker
19.1 g
Vezel
3.7 g
Eiwit
8.1 g
Zout
0.2 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
Boodschappen doen
Werken bij Colruyt?