Smoothie van rood fruit

Smoothie van rood fruit

Type gerecht Dessert
1 pers.

Smoothie van rood fruit

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de kroontjes van het fruit.

  3. Bereiding:
  4. Hou een braambes, framboos en aardbei apart voor de afwerking. Doe alle ingrediënten in een blender of een hoge maatbeker en mix tot een glad drankje.

  5. Giet de smoothie in een glas. Prik een braambes, een framboos en een aardbei op een rietje. Steek in uw glas.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1195 kj
Energie
286 kcal
Vet
19.1 g
Verzadigd vet
12.3 g
Koolhydraat
18.3 g
Suiker
16.7 g
Vezel
2.2 g
Eiwit
7.6 g
Zout
0.2 g
natrium
97.1 mg

Bekijk het recept digitaal