Tapenade van broccoli
Tapenade van broccoli
Aperitiefhapje
7 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
432 kcal
Vet
41 g
Koolhydraat
7.8 g
Eiwit
8.1 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Verdeel 1 broccoli in roosjes. Kook 5 à 10 min. in licht gezouten water. Giet af en laat uitlekken.
-
Hak de broccoli, 1/4 rode ui en 4 augurken heel fijn (met de mixer of in de keukenrobot).
-
Voeg 1/2 koffiel. komijn, 2 eetl. mayonaise en 2 eetl. magere yoghurt toe en roer. Kruid met peper en zout.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Verdeel 1 broccoli in roosjes. Kook 5 à 10 min. in licht gezouten water. Giet af en laat uitlekken.
-
Hak de broccoli, 1/4 rode ui en 4 augurken heel fijn (met de mixer of in de keukenrobot).
-
Voeg 1/2 koffiel. komijn, 2 eetl. mayonaise en 2 eetl. magere yoghurt toe en roer. Kruid met peper en zout.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
432 kcal
Vet
41 g
Koolhydraat
7.8 g
Eiwit
8.1 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
