Tapenade van broccoli

Tapenade van broccoli

Type gerecht Aperitiefhapje
7 pers.

Tapenade van broccoli

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Verdeel 1 broccoli in roosjes. Kook 5 à 10 min. in licht gezouten water. Giet af en laat uitlekken.

  3. Hak de broccoli, 1/4 rode ui en 4 augurken heel fijn (met de mixer of in de keukenrobot).

  4. Voeg 1/2 koffiel. komijn, 2 eetl. mayonaise en 2 eetl. magere yoghurt toe en roer. Kruid met peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
286 kj
Energie
68 kcal
Vet
5.6 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraat
1.4 g
Suiker
1.3 g
Vezel
2 g
Eiwit
2.3 g
Zout
0.2 g
natrium
73.5 mg

Bekijk het recept digitaal