Vitello tonnato met gemarineerde venkel
Vitello tonnato met gemarineerde venkel

Vitello tonnato met gemarineerde venkel

Lunch
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 591 kcal
Vet 36.9 g
Verzadigd vet 5.9 g
Koolhydraat 26.1 g
Suiker 5.5 g
Vezel 4.7 g
Eiwit 35.2 g
Zout 2.4 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (20 min. + 30 min. marineren)

  3. Snij de venkels in 4 en verwijder de harde kern. Rasp fijn met een mandoline.

  4. Rasp de schil van de citroen (niet het wit) en pers hem. Verdeel de zeste en het citroensap over de venkel samen met 3 eetl. olijfolie. Dek af en laat minstens 30 min. marineren.

  5. Snij de ciabatta in grote blokjes en verdeel over een bakplaat. Bestrooi met de Italiaanse kruiden en besprenkel met 2 eetl. olijfolie. Meng goed.

  6. Snipper de sjalot fijn.

  7. Bereiding:
  8. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  9. Breng de gevogeltefond aan de kook in een kookpot, samen met 4 dl water. Leg het kalfsgebraad erin en laat 15 min. op een heel zacht vuur garen. Haal het vlees uit de kookpot en laat afkoelen. Snij daarna in hele dunne sneetjes.

  10. Kook intussen de diepgrevroren erwtjes 8 min. onafgedekt in lichtgezouten water. Giet af en laat schrikken onder koud water. Laat uitlekken.

  11. Zet de bakplaat met de ciabattablokjes 8 min. in de voorverwarmde oven.

  12. Maak de dressing: doe de uitgelekte tonijn en de ansjovisfilet in een hoge maatbeker en voeg de mayonaise en de wijn toe. Mix fijn. Kruid met zwarte peper.

  13. Verdeel de slascheuten over een grote serveerschaal. Voeg de venkel, de sjalot en de erwten toe, meng goed.

  14. Verdeel er wat dressing, de sneetjes kalfsgebraad en de ciabatta over. Bestrooi met de uitgelekte kappertjes en werk af met de rest van de dressing. Geef nog een draai van de pepermolen.

Tip

- Deze salade kan u makkelijk vooraf klaarmaken. Hou de dressing en de ciabatta apart tot u de salade serveert. - Gebruik gerust croutons in plaats van ciabatta.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (20 min. + 30 min. marineren)

  3. Snij de venkels in 4 en verwijder de harde kern. Rasp fijn met een mandoline.

  4. Rasp de schil van de citroen (niet het wit) en pers hem. Verdeel de zeste en het citroensap over de venkel samen met 3 eetl. olijfolie. Dek af en laat minstens 30 min. marineren.

  5. Snij de ciabatta in grote blokjes en verdeel over een bakplaat. Bestrooi met de Italiaanse kruiden en besprenkel met 2 eetl. olijfolie. Meng goed.

  6. Snipper de sjalot fijn.

  7. Bereiding:
  8. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  9. Breng de gevogeltefond aan de kook in een kookpot, samen met 4 dl water. Leg het kalfsgebraad erin en laat 15 min. op een heel zacht vuur garen. Haal het vlees uit de kookpot en laat afkoelen. Snij daarna in hele dunne sneetjes.

  10. Kook intussen de diepgrevroren erwtjes 8 min. onafgedekt in lichtgezouten water. Giet af en laat schrikken onder koud water. Laat uitlekken.

  11. Zet de bakplaat met de ciabattablokjes 8 min. in de voorverwarmde oven.

  12. Maak de dressing: doe de uitgelekte tonijn en de ansjovisfilet in een hoge maatbeker en voeg de mayonaise en de wijn toe. Mix fijn. Kruid met zwarte peper.

  13. Verdeel de slascheuten over een grote serveerschaal. Voeg de venkel, de sjalot en de erwten toe, meng goed.

  14. Verdeel er wat dressing, de sneetjes kalfsgebraad en de ciabatta over. Bestrooi met de uitgelekte kappertjes en werk af met de rest van de dressing. Geef nog een draai van de pepermolen.

Tip

- Deze salade kan u makkelijk vooraf klaarmaken. Hou de dressing en de ciabatta apart tot u de salade serveert. - Gebruik gerust croutons in plaats van ciabatta.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 591 kcal
Vet 36.9 g
Verzadigd vet 5.9 g
Koolhydraat 26.1 g
Suiker 5.5 g
Vezel 4.7 g
Eiwit 35.2 g
Zout 2.4 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Bier LeFort Tripel Sterk blond bier Wijn Fleurs de Prairie A.O.P. Côtes de Provence

Bekijk het recept digitaal