Kippenchipolata en gevulde aardappel met tomaten-komkommersalsa
Kippenchipolata en gevulde aardappel met tomaten-komkommersalsa

Kippenchipolata en gevulde aardappel met tomaten-komkommersalsa

Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 562 kcal
Vet 30.1 g
Verzadigd vet 6.1 g
Koolhydraat 36 g
Suiker 6.7 g
Vezel 6.6 g
Eiwit 33.3 g
Zout 2.4 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Snipper de rode ui en het teentje knoflook heel fijn.

  4. Hak de platte peterselie grof.

  5. Snij de tomaten en de ongeschilde komkommer in blokjes van max. 1 cm.

  6. Snij de zwarte olijven in schijfjes.

  7. Bereiding:
  8. Wrijf de ongeschilde aardappelen goed schoon onder koud water. Kook 25 à 30 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  9. Meng intussen de tomatenblokjes met de komkommer, de rode ui, het knoflook, de olijven en de platte peterselie. Roer er 3 eetl. olijfolie en de balsamicoazijn onder en kruid met peper en zout.

  10. Verhit 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de chipolata's 1 min. aan elke kant goudbruin. Zet het vuur lager en laat nog 4 à 5 min. verder garen. Draai en en toe om.

  11. Afwerking:
  12. Leg op elk bord een aardappel en snij in de lengte open, maar niet volledig doormidden. Verdeel er de tomaten-komkommersalsa over en serveer met de kippenchipolata's.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Snipper de rode ui en het teentje knoflook heel fijn.

  4. Hak de platte peterselie grof.

  5. Snij de tomaten en de ongeschilde komkommer in blokjes van max. 1 cm.

  6. Snij de zwarte olijven in schijfjes.

  7. Bereiding:
  8. Wrijf de ongeschilde aardappelen goed schoon onder koud water. Kook 25 à 30 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  9. Meng intussen de tomatenblokjes met de komkommer, de rode ui, het knoflook, de olijven en de platte peterselie. Roer er 3 eetl. olijfolie en de balsamicoazijn onder en kruid met peper en zout.

  10. Verhit 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de chipolata's 1 min. aan elke kant goudbruin. Zet het vuur lager en laat nog 4 à 5 min. verder garen. Draai en en toe om.

  11. Afwerking:
  12. Leg op elk bord een aardappel en snij in de lengte open, maar niet volledig doormidden. Verdeel er de tomaten-komkommersalsa over en serveer met de kippenchipolata's.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 562 kcal
Vet 30.1 g
Verzadigd vet 6.1 g
Koolhydraat 36 g
Suiker 6.7 g
Vezel 6.6 g
Eiwit 33.3 g
Zout 2.4 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Bier Postel Blond Blond abdijbier Wijn Granbeau Grenache Noir I.G.P. Pays d'Oc

Bekijk het recept digitaal