- Bewaar

- Bewaar
Lamsbrochettes met saffraanrijst
-
Ingrediënten
-
Bereiding
Voedingswaarden per persoon
Kookstand
Bereiding
-
Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.
-
Voorbereiding:
-
Snij elke lamsfilet in stukken van ± 3 cm.
-
Hak de sjalot en de teentjes knoflook fijn.
-
Haal de pitjes uit de pepertjes en snij ze in kleine ringetjes. Meng de gehakte sjalot en look met de peperringetjes, de olijfolie, het citroensap, het paprikapoeder, peper en zout.
-
Laat het vlees gedurende ± 1 u marineren in dit mengsel.
-
Mix de koriander en peterselie met 3 eetl. olijfolie en het paneermeel.
-
Bereiding:
-
Snij de aubergine in 4 stukken van 4 cm.
-
Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de stukken aubergine langs beide kanten goudbruin. Kruid met peper en zout en laat afkoelen.
-
Hol de aubergines tot op 1 cm van de schil uit. Halveer de tomaten en plaats in elk stuk uitgeholde aubergine een halve tomaat met de snijkant naar boven.
-
Werk af met de peterseliemix.
-
Plaats de gevulde aubergines in een met 2 eetl. olijfolie ingestreken ovenschotel en laat gedurende ± 10 min. bakken in een voorverwarmde oven (200 °C). Zet daarna de schotel ± 15 cm. onder de grill gedurende 5 min.
-
Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpan. Stoof de versnipperde sjalot glazig en voeg de rijst toe.
-
Leng aan met 1/2 L hete kippenbouillon en kruid met saffraan. Breng aan de kook en laat gaar worden op een zacht vuur.
-
Haal ondertussen het vlees uit de marinade en dep het droog. Prik de stukken lamsvlees op brochettestokjes en gril ze langs beide kanten gedurende 3 min. Het vlees moet nog lichtroze zijn.
-
Afwerking:
-
Schik op elk bord een lamsbrochette en een opgevulde aubergine. Dien op met de saffraanrijst.
-
Bereiding
-
Voedingswaarden
Kookstand
Bereiding
-
Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.
-
Voorbereiding:
-
Snij elke lamsfilet in stukken van ± 3 cm.
-
Hak de sjalot en de teentjes knoflook fijn.
-
Haal de pitjes uit de pepertjes en snij ze in kleine ringetjes. Meng de gehakte sjalot en look met de peperringetjes, de olijfolie, het citroensap, het paprikapoeder, peper en zout.
-
Laat het vlees gedurende ± 1 u marineren in dit mengsel.
-
Mix de koriander en peterselie met 3 eetl. olijfolie en het paneermeel.
-
Bereiding:
-
Snij de aubergine in 4 stukken van 4 cm.
-
Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de stukken aubergine langs beide kanten goudbruin. Kruid met peper en zout en laat afkoelen.
-
Hol de aubergines tot op 1 cm van de schil uit. Halveer de tomaten en plaats in elk stuk uitgeholde aubergine een halve tomaat met de snijkant naar boven.
-
Werk af met de peterseliemix.
-
Plaats de gevulde aubergines in een met 2 eetl. olijfolie ingestreken ovenschotel en laat gedurende ± 10 min. bakken in een voorverwarmde oven (200 °C). Zet daarna de schotel ± 15 cm. onder de grill gedurende 5 min.
-
Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpan. Stoof de versnipperde sjalot glazig en voeg de rijst toe.
-
Leng aan met 1/2 L hete kippenbouillon en kruid met saffraan. Breng aan de kook en laat gaar worden op een zacht vuur.
-
Haal ondertussen het vlees uit de marinade en dep het droog. Prik de stukken lamsvlees op brochettestokjes en gril ze langs beide kanten gedurende 3 min. Het vlees moet nog lichtroze zijn.
-
Afwerking:
-
Schik op elk bord een lamsbrochette en een opgevulde aubergine. Dien op met de saffraanrijst.