Rog met 5-kleurentagliatelle in een sjalotsausje

Rog met 5-kleurentagliatelle in een sjalotsausje

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Rog met 5-kleurentagliatelle in een sjalotsausje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Laat de roggenvleugels oppervlakkig ontdooien.

  4. Snij de ongeschilde courgettes in de lengte in 2 en verwijder de pitjes met een lepel.

  5. Snij met een dunschiller fijne tagliatelle van de courgettes en de wortelen.

  6. Verwijder de pitjes en witte zaadlijsten uit de paprika's. Snij in dunne repen.

  7. Hak de sjalotten fijn.

  8. Spoel de kappertjes onder stromend water en laat goed uitlekken.

  9. Bereiding:
  10. Kook de roggenvleugels 5 min. in de visbouillon. Zet het vuur af en laat nog 5 min. garen. Giet af en haal met een vork het visvlees van het kraakbeen. Hou warm onder aluminiumfolie.

  11. Verhit intussen de olijfolie in een wok en voeg de courgette- en wortellinten, de paprikareepjes, de sojasaus en de wijnazijn toe. Kruid met peper en zout en bak 5 min. al roerend.

  12. Smelt de boter in een steelpannetje en bak de sjalotten lichtbruin. Overgiet met de witte wijn en laat even koken tot het vocht verdampt is. Voeg de room toe en kruid met peper en zout. Laat de saus even indikken. Meng er de uitgelekte kappertjes onder.

  13. Kook intussen de tagliatelle gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af. Voeg de pasta toe aan de groentewok en meng goed door elkaar.

  14. Afwerking:
  15. Verdeel de 5-kleurentagliatelle en de vis over de borden. Lepel er de sjalotsaus over.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3481 kj
Energie
832 kcal
Vet
18.8 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraat
104 g
Suiker
15.3 g
Vezel
9.1 g
Eiwit
56.4 g
Zout
5.5 g
natrium
2191.1 mg

Combineer

Wijn Bourgogne A.O.P. `Les Cailloux' - Chardonnay - Albert Bichot Wijn Vermentino di Sardegna D.O.C. - Sardegna - Italië

Bekijk het recept digitaal