Broodje BBQ-worst met mango-paprikasalsa en burgersaus
Broodje BBQ-worst met mango-paprikasalsa en burgersaus

Broodje BBQ-worst met mango-paprikasalsa en burgersaus

30 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 656 kcal
Energie 2745 kj
Vet 24.4 g
Verzadigd vet 6.5 g
Koolhydraat 79.5 g
Suiker 17.2 g
Vezel 6 g
Eiwit 26.6 g
Zout 3.2 g
natrium 1.3 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 30 min.

    Verwarm de oven voor op 200 °C. Leg de broodjes op een bakplaat, besprenkel ze met wat water en bak 10 min. in de voorverwarmde oven. Haal uit de oven en laat afkoelen.

  2. Snij intussen de ongeschilde halve komkommer in de lengte in 2 en verwijder de zaadlijsten met een lepel. Schil de mango. Snij de komkommer, de mango en de gegrilde paprika’s in blokjes. Snipper de lente-uitjes en de peterselie fijn. Pers de limoen (je hebt 1 el sap nodig).

  3. Meng de mango-, paprika- en komkommerblokjes met de lente-ui, de peterselie, de helft van de olijfolie en het limoensap. Kruid met peper en zout.

  4. Verhit de rest van de olijfolie in een grillpan en bak de worsten 4 min. aan elke kant.

  5. Snij de broodjes open en snij ze in 2. Beleg met een worst. Lepel er wat burgersaus en mango-paprikasalsa op.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 30 min.

    Verwarm de oven voor op 200 °C. Leg de broodjes op een bakplaat, besprenkel ze met wat water en bak 10 min. in de voorverwarmde oven. Haal uit de oven en laat afkoelen.

  2. Snij intussen de ongeschilde halve komkommer in de lengte in 2 en verwijder de zaadlijsten met een lepel. Schil de mango. Snij de komkommer, de mango en de gegrilde paprika’s in blokjes. Snipper de lente-uitjes en de peterselie fijn. Pers de limoen (je hebt 1 el sap nodig).

  3. Meng de mango-, paprika- en komkommerblokjes met de lente-ui, de peterselie, de helft van de olijfolie en het limoensap. Kruid met peper en zout.

  4. Verhit de rest van de olijfolie in een grillpan en bak de worsten 4 min. aan elke kant.

  5. Snij de broodjes open en snij ze in 2. Beleg met een worst. Lepel er wat burgersaus en mango-paprikasalsa op.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 656 kcal
Energie 2745 kj
Vet 24.4 g
Verzadigd vet 6.5 g
Koolhydraat 79.5 g
Suiker 17.2 g
Vezel 6 g
Eiwit 26.6 g
Zout 3.2 g
natrium 1.3 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Bier Martha Sexy Blond Sterk blond bier Wijn Salento I.G.T. Verso Rosso Puglia - Italië Cider Strongbow Gold Apple appelcider

Bekijk het recept digitaal