Pain-saucisse BBQ, salsa mangue-poivron et sauce burger

Pain-saucisse BBQ, salsa mangue-poivron et sauce burger

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Une recette à partager et à s'en lécher les doigts ! Idéale pour le week-end.

Pain-saucisse BBQ, salsa mangue-poivron et sauce burger

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Préchauffez le four à 200 °C. Disposez les baguettes sur une plaque de four, humectez-les et glissez-les 10 min au four préchauffé. Laissez refroidir hors du four.

  3. Préchauffez le four à 200 °C. Déposez les baguettes sur une plaque de cuisson, humectez-les et glissez 10 min au four préchauffé. Laissez refroidir hors du four.

  4. Entre-temps, coupez le demi-concombre non pelé en 2 dans le sens de la longueur et ôtez-en les graines à l’aide d’une cuillère. Pelez la mangue. Détaillez le concombre, la mangue et les poivrons grillés en dés.

  5. Émincez les jeunes oignons et ciselez le persil plat. Pressez l'équivalent d'1 c. à soupe de jus de citron vert.

  6. Mélangez les dés de mangue, de poivrons et de concombre avec les oignons jeunes, le persil plat, la moitié de l’huile d'olive et le jus de citron vert. Salez et poivrez.

  7. Faites chauffer l’huile d'olive restante dans une poêle à griller et cuisez-y les saucisses 4 min de chaque côté.

  8. Ouvrez les baguettes et coupez-les en 2. Garnissez-les d'1 saucisse et nappez de sauce burger et de salsa mangue-poivrons.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3645 kj
Énergie
871 kcal
Gras
41.4 g
Gras saturé
11.6 g
Glucides
81.1 g
Du sucre
13.3 g
Fibre
6.4 g
Protéine
40 g
Le sel
5.5 g
sodium
2206.3 mg

Combiner

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