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Pour le petit-déjeuner

Certains affirment que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Nous vous inspirons volontiers avec nos conseils pour un délicieux petit-déjeuner et nos recettes de succulents flocons d’avoine, de délicieux pain de sarrasin, de salade de fruits multicolore, de pudding surprenant au chia, de barres croquantes de muesli et bien plus encore. Quelle recette préférez-vous ?

Recettes aux flocons d'avoine

Toutes les recettes pour le petit-déjeuner

Pain de croissants aux framboises et au granola Bowl petit-déjeuner tropical Comment préparer le cheesecake japonais viral? Bouchées de pain perdu de luxe Gâteau aux prunes et à la cannelle pour le petit-déjeuner Banana Bread aux myrtilles Barre de yaourt glacé aux fruits rouges Bowl petit-déjeuner à la banane et au kiwi Petit-déjeuner de Saint-Nicolas aux spéculoos et mandarines Toast à l’omelette amélioré Overnight Oats aux bananes et framboises Pancakes aux myrtilles Smoothie à la mangue et acerola Banana Split au yaourt à la grecque et à la fraise Salade printanière fraîche au dressing à la feta Couronne de croissants aux épinards et tomates séchées Smoothie d’hiver orange sanguine-grenade Flocons d’avoine du lendemain aux kiwis et noisettes Yaourt exotique aux graines et fruits frais Tartine au houmous à la betterave rouge Cherry Smoothie Yaourt grec à la mangue, aux noix et au miel Bowl pêche-açai aux graines de chia et au quinoa soufflé Salade de fruits arc-en-ciel Pancakes aux fruits de la passion Salade de pastèque sur crème de feta Croissants jambon-fromage Croissants pomme-spéculoos Croissants au brie et à la confiture Bol petit-déjeuner au smoothie aux cerises Crêpes aux pommes Trifle de salade de fruits au yaourt à la grecque Croissants aux fruits Flocons d'avoine poire-cerises Pudding coco-mangue Smoothie rouge Minicrêpes à la ricotta et à la banane Crêpes petit-déjeuner aux myrtilles Pain de seigle et tartinade de potiron aux pois chiches Smoothie jaune Pain au potiron Pudding aux graines de chia, kiwaïs et granola Pancakes aux pommes, à la cannelle et au sirop d'érable Bagel jambon-fromage à la tartinade de petits pois Déjeuner crunchy aux fruits exotiques et à la noix de coco Pain de potiron Crêpes aux épinards et yaourt à la ciboulette Wrap à la salade de poulet et au concombre Smoothie aux 4 fruits Smoothie aux radis Pain complet aux graines de lin Kéfir aux flocons d'avoine et aux fruits, au four Porridge aux poires et au chocolat Pancakes d'avoine aux bananes et noix de pécan Smoothie au melon Granola aux myrtilles Bowl arc-en-ciel aux graines de chia Pancakes au cacao, aux fruits et à la crème de cajou Toasts au fromage blanc et à la courgette grillée Pain complet, houmous aux petits pois et oeuf poché Mug Cake au chocolat Mug Cake aux flocons d'avoine Mug Cake framboises-chocolat blanc Brioche au chocolat et aux pistaches Semoule de riz safranée aux fruits des bois et à la mangue Cupcakes à la courgette et aux radis Oeuf au plat épinards-avocat-tomate Pain de Pâques Gâteau grand-mère meringué aux pommes Lapins-matins au chocolat Verrines de fromage frais aux agrumes Tourelles de minipancakes aux fraises Tresse crunchy aux noix Trifle petit-déjeuner aux clémentines et à la grenade Gaufrettes aux patates douces Billes d'énergie maison Pancakes aux noisettes Tarte aux fruits petit-déjeuner aux flocons d'avoine Pain perdu au yaourt à l'orange sanguine et aux noix de pécan Pain banane-chocolat Flocons d'avoine aux pommes et à la cannelle Smoothie au pamplemousse et à la mangue Bruschettas à l'oeuf et aux asperges vertes US pancakes Crêpes aux flocons d'avoine Bowl végane aux deux fruits Crêpes aux flocons d'avoine et au lait d'amande Carpaccio d'orange sanguine au skyr Maxicrêpe de ricotta aux fruits rouges au four Granola au sirop d'érable et à la canelle Yaourt à la mangue, au granola et aux agrumes Recette 2 en 1 : Salade de choux de Bruxelles + Crispy Bowl de yaourt Toast aux oeufs et au lard Bocal à l'avoine Choux feuilletés à la ricotta Muffins au brocoli, saumon fumé et pomme Gaufres aux épinards, trio de toppings colorés Smoothie mangue-coco à la grenade Pudding au pain Pains perdus aux poires et aux amandes Power bowl vert Bowl de yaourt aux fruits Petits pains pour petit-déjeuner gourmand Muffins à la carotte, aux noix et aux abricots Yaourt du verger au pain d'épices Smoothie à la nectarine Yaourt à l'avoine, aux fruits des bois et aux graines de chia Smoothie aux fruits rouges Smoothie à la mangue, graines de chia et granola Tiramisu aux fruits rouges et pain d'épices Pain foncé aux 4 fruits secs et noix Trio de quiches de mie Bodding à la rhubarbe Trio de croissants gourmands Café Dalgona glacé à la noisette Verrine petit-déjeuner aux kiwis Knäckebröd au saumon fumé et à l'orange Chakchouka Tartinade de légumes d'automne à l'orientale Omelette farcie aux champignons et au chèvre Knäckebröd au fromage frais et aux fraises Yaourt aux fruits et au granola Granola aux airelles et aux graines de chia Smoothie vert Smoothie mauve Flocons d'avoine au cacao et à la banane Croque-madame petit-déj Fromage-jambon-oeuf dur Bowl de salade de fruits Granola à l'avoine et aux fruits du verger Sushis de crêpes aux fruits Pancakes à l'avoine et à la banane Pain de sarrasin aux mendiants Pudding aux graines de chia et mousse de framboises Minicramiques Brochette de crêpes aux fruits et dip au yaourt Salade de fruits petit-déjeuner Recette de base de confiture aux fruits rouges Pudding au chia sur écrasé de mangue et fruits de la passion Pain maison Briochés du matin au chocolat Pudding au chia et aux framboises Pain aux noix et aux pépites de chocolat Yaourt arc-en-ciel aux fruits Pain aux pépites de chocolat Pain au yaourt, amandes et fruits séchés Œuf au plat sur toast au fromage et à l'avocat Pain perdu, pommes poêlées et fromage blanc Chocolat chaud à l'amande Barres petit-déjeuner muesli-fruits de bois Tartinade de persil tubéreux au cumin Crème de potiron à l'oeuf poché Confiture de fraise Smoothie à la poire Recette de base de la confiture Granola maison Petits pains craquants Smoothies des super-héros Tarte petit-déj' Croustillants suédois à la cannelle Granola crunchy des États-Unis Smoothie framboises-gingembre aux graines de chia Granola à la noix de coco et au chocolat Petits pains plats à la semoule Tartinade de Butternut au poivron Tartinade verte Pâte à tartiner aux noisettes Pain multicéréale Crêpes déj' aux fruits des bois Pomélo-shake Minicrêpes à la mangue Crêpes au muesli Croissants chocolat-amandes OEuf cocotte... Trifle au yaourt et aux fruits Couronne aux 4 graines Yaourt grec au quinoa fruité Roulés à la cannelle Bagels maison OEufs brouillés aux crevettes et à la crème épaisse Gaufres à l'épeautre et compotée de cerises Roulés à la pomme et aux noix de pécan Omelettes au chèvre façon muffins Panade aux flocons d'avoine et à la banane Confiture de cerises à l'orange Pancakes, ananas grillés et crème fraîche Granola à la pomme poêlée et au yaourt Confiture de fraises au basilic Lait doré Granola aux airelles et à la noix de coco Couques aux noix de pécan Café au lait aux épices Confiture de cerise Smoothie aux myrtilles Smoothie à l'abricot Muffins aux raisins et au sucre perlé Gâteau de tartines printanières Pain de campagne au duo de graines Smoothie à l'orange Petits pains aux raisins et à la cannelle Toasts au fromage blanc et aux pommes L'omelette nature... Smoothie à la mandora Flocons d'avoine aux fruits rouges Smoothie Crunchy à la banane Barres de muesli Pesto de potiron au fromage de chèvre OEufs brouillés au chèvre et à la cressonnette Smoothie aux fruits rouges et aux graines de chanvre Confiture de melon Crêpes des tropiques Petits pains aux flocons d'avoine Lapin de Pâques Pain perdu aux myrtilles Cramique Pain au lait Minicrêpes sans gluten Pain au spéculoos Pita cocorico Pancakes au fromage blanc et aux fruits Petits pains au chocolat Pain perdu Crêpes à l'avoine et aux pommes Carpaccio d'oranges Tartines roulées Tartinade au chou-fleur et aux crevettes OEufs brouillés à la betterave rouge et au yaourt Couronne de pommes à la crème vanille Smoothie vert Pudding au quinoa aux fruits du verger Muesli tonique aux agrumes Variation de miniquiches Bodding fruité au café Pain au bicarbonate et au lait battu Pain d'épeautre aux graines de chia Confiture de fruits rouges Wrap à l'omelette et à la dinde Recette de base pour vos confitures Pain empereur à la brouillade de saumon fumé Breakfast du Chelsea Smoothie aux fruits des bois et à la pomme Sunrise smoothie Biscuits à l'avoine et coco Smoothie à la mandora Granola exotique au yaourt Pain au sucre et aux raisins Pain aux noix et à la banane Comment faire du pain ? Viennoiseries au chocolat et aux noix Confiture de fraise à l'arôme de vanille et de citron Confiture de fruits rouges Mousse au fromage frais sur lit de fruits Smoothie à la cerise Smoothie banane-myrtille Smoothie Cool tropical Oeuf en cocotte aux crevettes grises et à la roquette Smoothie aux pêches Pancakes au fromage frais Flocons d'avoine à la pêche Muesli fruité au yaourt

Conseils pour un bon petit-déjeuner

  • Optez pour des céréales complètes sans sucre.
  • Vous souhaitez adoucir vos granolas et flocons d'avoine ? Ajoutez-y des fruits ! Ils constituent une excellente source de vitamines et de fibres.
  • Pour l'apport en protéines, privilégiez les œufs, le lait, le cottage cheese, la mozzarella, le fromage frais, le poisson ou encore le filet de dinde ou de poulet cuit.
  • Limitez la consommation de viande à maximum 1 fois par jour. Consommez les viandes transformées comme le jambon ou le salami avec modération.
  • Les ingrédients végétaux comme les boissons au soja ou les houmous sont également une bonne idée pour le petit-déjeuner. Les boissons au soja renferment la plupart des protéines. Ce sont ces protéines qui vous procureront une longue sensation de satiété.
  • Puisez les vitamines dans les fruits et légumes frais. N'hésitez pas à intégrer ces derniers dans une omelette, par exemple.