OEuf cocotte...

OEuf cocotte...

Type de plat Petit-déjeuner
4 pers.

OEuf cocotte...

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Ciselez les feuilles de persil.

  4. Cassez 1 oeuf dans 4 ramequins en veillant à ce que le jaune reste entier.

  5. Répartissez la crème légère sur les oeufs, salez et poivrez.

  6. Déposez les ramequins dans un plat à four et versez-y de l'eau jusqu'à mihauteur des ramequins. Glissez le plat à 18 min au four préchauffé, jusqu'à ce que les blancs d'oeufs soient fi gés et les jaunes encore coulants.

  7. Garnissez les oeufs cocotte de persil ciselé et servez avec des mouillettes.

Astuce

... et ses variantes - Émincez 1 tranche de jambon cuit et répartissez les lanières dans 4 ramequins. Râpez l'équivalent de 2 c. à soupe de parmesan et saupoudrezen les ramequins avant de les glisser au four. - Laissez fondre 200 g de jeunes pousses d'épinards dans une poêle, égouttez-les et hachez-les finement. Détaillez 2 tranches de saumon fumé en fines lanières et intégrez-les aux épinards hachés. Répartissez la préparation dans 4 ramequins et suivez la recette de base. Garnissez de pluches d'aneth. - Coupez 250 g de champignons en petits morceaux et faites-les revenir à feu vif dans un fond d'huile ou de beurre. Épicez-les de sel et de poivre noir, puis répartissez-les dans 4 ramequins. Le reste de la recette est identique. - Faites rissoler 60 g de lardons fumés dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse, et répartissez-les dans 4 ramequins. Procédez ensuite comme dans la recette de base. Garnissez de feuilles de thym frais.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
513 kj
Énergie
123 kcal
Gras
9.3 g
Gras saturé
4.3 g
Glucides
2 g
Du sucre
0.2 g
Fibre
0.1 g
Protéine
7.4 g
Le sel
1 g
sodium
424.4 mg

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