Een eitje uit de oven

Een eitje uit de oven

Type gerecht Ontbijt
4 pers.

Een eitje uit de oven

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Snipper de peterselieblaadjes fijn.

  4. Breek de eieren in 4 kleine ovenbestendige potjes (zorg ervoor dat het eigeel heel blijft).

  5. Verdeel de lichte room over de eieren. Kruid met zwarte peper en zout.

  6. Zet de potjes in een ovenschaal en giet water in de schaal tot halverwege de potjes. Zet de ovenschaal 16 à 18 min. in de voorverwarmde oven tot de eiwitten gestold zijn en de eigelen nog lopend.

  7. Bestrooi de eieren met de fijngesnipperde peterselie en serveer met reepjes brood (soldaatjes).

Tip

Varianten - Snij 1 sneetje gekookte ham in reepjes en verdeel over 4 kleine potjes. Rasp 2 eetl. parmezaan, strooi over de potjes en zet in de oven. - Laat 200 g babyspinazie slinken in een pan, laat uitlekken en hak fijn. Snij 2 sneetjes gerookte zalm in dunne reepjes en voeg toe aan de fijngehakte spinazie. Verdeel over 4 kleine potjes en volg het basisrecept. Werk af met plukjes dille. - Snij 250 g champignons in kleine stukken en bak op een hoog vuur in olie of boter. Kruid met zwarte peper en zout en verdeel over 4 kleine potjes. De rest van het recept is hetzelfde. - Bak 60 g gerookte spekblokjes bruin in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof. Verdeel over 4 kleine potjes. Ga door zoals in het basisrecept. Werk af met verse blaadjes tijm.

Voedingswaarden per persoon
Energie
513 kj
Energie
123 kcal
Vet
9.3 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraat
2 g
Suiker
0.2 g
Vezel
0.1 g
Eiwit
7.4 g
Zout
1 g
natrium
424.4 mg

Bekijk het recept digitaal