Smoothie à la mangue et acerola
Smoothie à la mangue et acerola
5 min
Lunch
4 pers.
Printemps
Smoothies
Végétarien
Lunch
Sans gluten
Brunch
Sans lactose
Végane
Pique-nique
Petit-déjeuner
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
95 kcal
Énergie
397 kj
Gras
1.5 g
Gras saturé
0.3 g
Glucides
16.8 g
Du sucre
15.4 g
Fibre
1.9 g
Protéine
2.5 g
Le sel
0.1 g
sodium
0 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
5 min
-
Versez tous les ingrédients dans un grand bol et mixez jusqu’à obtention d’un mélange lisse avec un mixeur plongeur ou au blender.
-
Répartissez le smoothie dans les verres.
Astuce
Vous préférez un smoothie plus sucré ?
Ajoutez-y un peu de miel.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
5 min
-
Versez tous les ingrédients dans un grand bol et mixez jusqu’à obtention d’un mélange lisse avec un mixeur plongeur ou au blender.
-
Répartissez le smoothie dans les verres.
Astuce
Vous préférez un smoothie plus sucré ?
Ajoutez-y un peu de miel.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
95 kcal
Énergie
397 kj
Gras
1.5 g
Gras saturé
0.3 g
Glucides
16.8 g
Du sucre
15.4 g
Fibre
1.9 g
Protéine
2.5 g
Le sel
0.1 g
sodium
0 g
Recettes connexes
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
