Smoothie d’hiver orange sanguine-grenade
Smoothie d’hiver orange sanguine-grenade
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
5 min
4 pers.
Ce smoothie végane déborde de vitamines. Découvrez ici comment le préparer !
Préparation
Mode de cuisson
- 5 min
-
Pressez les oranges sanguines.
-
Coupez les betteraves en morceaux et mixez-les avec les graines de grenade, le jus d’orange et le concentré de gingembre dans un blender ou au mixeur plongeur.
-
Répartissez le smoothie dans 4 verres.
Vous aimez un smoothie parfaitement lisse ?
Tamisez-le pour éliminer les petits morceaux de graines de grenade.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
755 kj
Énergie
180 kcal
Gras
1.8 g
Gras saturé
0.3 g
Glucides
34.7 g
Du sucre
32.9 g
Fibre
6.6 g
Protéine
2.6 g
Le sel
0.2 g
sodium
63.9 mg
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