Wintersmoothie met bloedsinaasappel en granaatappel
Wintersmoothie met bloedsinaasappel en granaatappel
5 min.
Tussendoortje
4 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
109 kcal
Energie
456 kj
Vet
0.3 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraat
22.6 g
Suiker
21 g
Vezel
3.5 g
Eiwit
2.2 g
Zout
0.2 g
natrium
0.1 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
5 min.
-
Pers de bloedsinaasappelen.
-
Snij de rode bieten in stukken en mix samen met de granaatappelpitten, het sinaasappelsap en het gemberconcentraat glad in een blender of met de staafmixer.
-
Verdeel over 4 glaasjes.
Tip
Liever een gladde smoothie?
Zeef de smoothie dan. De granaatappelpitjes kunnen voor wat stukjes zorgen.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
5 min.
-
Pers de bloedsinaasappelen.
-
Snij de rode bieten in stukken en mix samen met de granaatappelpitten, het sinaasappelsap en het gemberconcentraat glad in een blender of met de staafmixer.
-
Verdeel over 4 glaasjes.
Tip
Liever een gladde smoothie?
Zeef de smoothie dan. De granaatappelpitjes kunnen voor wat stukjes zorgen.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
109 kcal
Energie
456 kj
Vet
0.3 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraat
22.6 g
Suiker
21 g
Vezel
3.5 g
Eiwit
2.2 g
Zout
0.2 g
natrium
0.1 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
