Smoothie met bosbessen en banaan

Smoothie met bosbessen en banaan

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 10 min.
1 pers.

Smoothie met bosbessen en banaan

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Snij de banaan in schijfjes. Mix samen met de bosbessen, de volle yoghurt en het amandelpoeder fijn (hou enkele bosbessen apart voor de afwerking). Giet in een hoog glas.

  3. Afwerking:
  4. Bestrooi met wat extra amandelpoeder of amandelschilfers en leg er enkele bosbessen bovenop. Werk eventueel af met een blaadje munt.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1643 kj
Energie
393 kcal
Vet
21.3 g
Verzadigd vet
8.8 g
Koolhydraat
37.3 g
Suiker
30.5 g
Vezel
4.7 g
Eiwit
9.8 g
Zout
0.2 g
natrium
67.5 mg

Bekijk het recept digitaal