Smoothie banane-myrtille
Smoothie banane-myrtille
10 min
Goûter
1 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
289 kcal
Gras
9.8 g
Glucides
36.3 g
Protéine
9.8 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Coupez la banane en rondelles et mixez-la avec le yaourt, la poudre d'amandes et les myrtilles (réservezen quelques-unes pour la garniture).
-
Présentation:
-
Versez le smoothie dans un verre haut et parsemez-le de poudre d'amandes ou d'amandes effilées. Déposez quelques myrtilles pardessus et décorez éventuellement de menthe fraîche.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Préparation:
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Coupez la banane en rondelles et mixez-la avec le yaourt, la poudre d'amandes et les myrtilles (réservezen quelques-unes pour la garniture).
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Présentation:
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Versez le smoothie dans un verre haut et parsemez-le de poudre d'amandes ou d'amandes effilées. Déposez quelques myrtilles pardessus et décorez éventuellement de menthe fraîche.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
289 kcal
Gras
9.8 g
Glucides
36.3 g
Protéine
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