Smoothie van besjes

Smoothie van besjes

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 10 min.
4 pers.

Smoothie van besjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Doe het fruit in een grote kom en roer er de rietsuikersiroop samen met het citroensap onder.

  3. Voeg de yoghurt toe en mix tot een gladde massa.

  4. Afwerking:
  5. Verdeel over 4 glazen. Serveer onmiddellijk.

Voedingswaarden per persoon
Energie
988 kj
Energie
236 kcal
Vet
12.7 g
Verzadigd vet
8.1 g
Koolhydraat
20.3 g
Suiker
19.9 g
Vezel
3.7 g
Eiwit
6.1 g
Zout
0.2 g
natrium
69.2 mg

Bekijk het recept digitaal