Lait doré
Lait doré
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
5 min
2 pers.
Préparation
Mode de cuisson
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Râpez l'équivalent de 2 c. à café de gingembre.
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Versez le lait dans un poêlon, et ajoutez le gingembre, la cannelle, le curcuma, le miel, le sel marin et le poivre noir. Faites cuire 5 min à feu doux.
-
Versez la préparation dans 2 verres à travers un tamis. Dégustez chaud.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
727 kj
Énergie
174 kcal
Gras
4.3 g
Gras saturé
2.7 g
Glucides
23.1 g
Du sucre
21.8 g
Fibre
0.5 g
Protéine
10.4 g
Le sel
0.7 g
sodium
296.6 mg
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