Barres petit-déjeuner muesli-fruits de bois
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(20 min)
-
Mélange les ingrédients secs : la farine, le muesli, la poudre à lever et le sel.
-
Bats l'oeuf dans un bol avec une fourchette.
-
Fouette l'oeuf battu avec la boisson à l'avoine, le sirop d'agave et l'huile de coco.
-
Incorpore cette préparation dans la farine au muesli, puis ajoutes-y les fruits des bois surgelés.
-
Préparation:
-
Demande à ton assistant de préchauffer le four à 180 °C.
-
Tapisse un plat à four de 20 cm sur 30 de papier cuisson et répartis-y la pâte uniformément.
-
Ton assistant peut à présent glisser le plat ± 20 min au four préchauffé, puis le laisser refroidir hors du four.
-
Entre-temps, prépare le glaçage : mélange l'alternative végétale au yaourt et le sucre impalpable avec une fourchette.
-
Présentation:
-
Demande à ton assistant de couper le muesli refroidi en 12 barres. Toi, tu peux les napper de glaçage avec une cuillère et laisser durcir.
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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(20 min)
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Mélange les ingrédients secs : la farine, le muesli, la poudre à lever et le sel.
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Bats l'oeuf dans un bol avec une fourchette.
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Fouette l'oeuf battu avec la boisson à l'avoine, le sirop d'agave et l'huile de coco.
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Incorpore cette préparation dans la farine au muesli, puis ajoutes-y les fruits des bois surgelés.
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Préparation:
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Demande à ton assistant de préchauffer le four à 180 °C.
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Tapisse un plat à four de 20 cm sur 30 de papier cuisson et répartis-y la pâte uniformément.
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Ton assistant peut à présent glisser le plat ± 20 min au four préchauffé, puis le laisser refroidir hors du four.
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Entre-temps, prépare le glaçage : mélange l'alternative végétale au yaourt et le sucre impalpable avec une fourchette.
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Présentation:
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Demande à ton assistant de couper le muesli refroidi en 12 barres. Toi, tu peux les napper de glaçage avec une cuillère et laisser durcir.
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