Pancakes aux fruits de la passion

Pancakes aux fruits de la passion

Type de plat Petit-déjeuner
Temps total 30 min
6 pers.

Ces petites crêpes ou pancakes seront très appréciées au petit-déjeuner ou au brunch. Le petit côté acidulé des fruits de la passion les mettent en valeur. Goûtez-les vite.

Pancakes aux fruits de la passion

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Dans un saladier, mélangez la farine avec la poudre à lever, le sel et le sucre.

  3. Ajoutez le lait, l’œuf, la banane coupée en rondelles et l’huile d’arachide, et mixez jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

  4. Faites chauffer un peu de beurre dans une poêle et versez-y 1 c. à soupe de pâte. Retournez le pancake dès que de petites bulles se forment à la surface et faites-le dorer. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

  5. Coupez les fruits de la passion en 4.

  6. Servez les pancakes avec le fromage frais et saupoudrez de cannelle. Garnissez chaque assiette d’1 quartier de fruit de la passion et répartissez la chair des fruits de la passion restants par-dessus.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1120 kj
Énergie
268 kcal
Gras
11.3 g
Gras saturé
5.4 g
Glucides
32.3 g
Du sucre
14.6 g
Fibre
1.7 g
Protéine
7.9 g
Le sel
0.4 g
sodium
157 mg

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