Yaourt grec à la mangue, aux noix et au miel
Yaourt grec à la mangue, aux noix et au miel
10 min
Dessert
4 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2125 kj
Énergie
508 kcal
Gras
37.3 g
Gras saturé
10.5 g
Glucides
27.8 g
Du sucre
26.6 g
Fibre
3.9 g
Protéine
13.4 g
Le sel
0.2 g
sodium
0.1 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
10 min
-
Pelez la mangue, coupez la chair en dés et répartissez-les dans des raviers.
-
Mélangez le yaourt et ajoutez-en dans chaque ravier.
-
Hachez les noix et les pistaches, et parsemez-en les portions de yaourt. Versez le miel par-dessus.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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10 min
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Pelez la mangue, coupez la chair en dés et répartissez-les dans des raviers.
-
Mélangez le yaourt et ajoutez-en dans chaque ravier.
-
Hachez les noix et les pistaches, et parsemez-en les portions de yaourt. Versez le miel par-dessus.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2125 kj
Énergie
508 kcal
Gras
37.3 g
Gras saturé
10.5 g
Glucides
27.8 g
Du sucre
26.6 g
Fibre
3.9 g
Protéine
13.4 g
Le sel
0.2 g
sodium
0.1 g
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