Smoothie mangue-coco à la grenade
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(15 min)
-
Extrayez les graines du quart de grenade.
-
Pelez la mangue et coupez la chair en morceaux.
-
Coupez la banane en rondelles.
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Préparation:
-
Mettez la mangue, la banane, le lait de coco et les glaçons dans un blender et mixez le tout (vous pouvez aussi utiliser un mixeur).
-
Versez le smoothie dans un verre haut et mélangez-y les graines de chia. Parsemez de graines de grenade.
Appliquez un trait de miel liquide sur le bord du verre et trempez celui-ci dans de la noix de coco moulue.
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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(15 min)
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Extrayez les graines du quart de grenade.
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Pelez la mangue et coupez la chair en morceaux.
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Coupez la banane en rondelles.
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Préparation:
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Mettez la mangue, la banane, le lait de coco et les glaçons dans un blender et mixez le tout (vous pouvez aussi utiliser un mixeur).
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Versez le smoothie dans un verre haut et mélangez-y les graines de chia. Parsemez de graines de grenade.
Appliquez un trait de miel liquide sur le bord du verre et trempez celui-ci dans de la noix de coco moulue.
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