Trifle au yaourt et aux fruits
Trifle au yaourt et aux fruits
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
10 min
4 pers.
Préparation
Mode de cuisson
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Pressez l'orange.
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Coupez la banane en rondelles.
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Coupez les raisins en 2.
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Pelez les kiwis, coupez-en 4 rondelles pour la décoration et détaillez le reste en petits dés.
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Mélangez tous les fruits avec le jus d'orange.
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Versez une couche de fruits dans le fond de 4 pots en verre et ajoutez une couche de yaourt. Répétez l'opération et terminez par 1 rondelle de kiwi.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1029 kj
Énergie
246 kcal
Gras
13.2 g
Gras saturé
8.3 g
Glucides
24.4 g
Du sucre
20.6 g
Fibre
2.9 g
Protéine
5.9 g
Le sel
0.2 g
sodium
68.8 mg
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