Chakchouka

Chakchouka

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 5 min
4 pers.

Préparez ce plat tout-en-un traditionnel du Moyen-Orient. Au programme : légumes, sauce tomate et œufs pochés.

Chakchouka

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 1 h 5 min
  2. Émincez l'oignon et l'ail. Ôtez les graines et les filaments blancs des poivrons, et détaillez le reste en dés. Pelez les tomates (pour votre facilité, plongez-les au préalable 10 s dans de l'eau bouillante). Coupez-les en dés.

  3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faites-y revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez les dés de poivrons et laissez étuver 10 min.

  4. Intégrez les dés de tomates, le concentré de tomates et le sucre impalpable. Prolongez la cuisson de 20 min. Assaisonnez de piment d'Espelette et de cumin.

  5. Cassez les œufs dans la poêle, salez et poivrez. Laissez cuire 10 min à feu doux et à couvert, jusqu'à ce que le blanc d'œuf soit figé (le jaune peut rester coulant).

  6. Entre-temps, ciselez la coriandre.

  7. Parsemez la shakshuka de coriandre ciselée.

De bons mangeurs à la maison ?

Un oeuf supplémentaire par personne sera le bienvenu.

Un accompagnement pour votre shakshuka ?

Servez la shakshuka avec un morceau de pain.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
893 kj
Énergie
213 kcal
Gras
13.2 g
Gras saturé
2.8 g
Glucides
12.4 g
Du sucre
10.4 g
Fibre
5.1 g
Protéine
9 g
Le sel
0.2 g
sodium
82.3 mg

Combiner

Vin Château de Parenchère A.O.P. Bordeaux Clairet Bière Rochefort Triple Extra Trappiste blonde

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