Smoothie à la poire
Smoothie à la poire
Type de plat
Petit-déjeuner
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Pelez la poire et coupez la chair en dés.
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Mixez les dés de poire avec le jus de pomme, le miel, le yaourt et la cannelle, jusqu'à obtention d'un smoothie bien lisse.
Astuce
Vous pouvez aussi réaliser votre smoothie avec d'autres variétés de poire.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1271 kj
Énergie
304 kcal
Gras
12.9 g
Gras saturé
8.4 g
Glucides
39.2 g
Du sucre
36.2 g
Fibre
3.1 g
Protéine
5.3 g
Le sel
0.2 g
sodium
72 mg
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