Smoothie à la poire
Smoothie à la poire
Petit-déjeuner
1 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
201 kcal
Gras
2 g
Glucides
38.6 g
Protéine
6.6 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Pelez la poire et coupez la chair en dés.
-
Mixez les dés de poire avec le jus de pomme, le miel, le yaourt et la cannelle, jusqu'à obtention d'un smoothie bien lisse.
Astuce
Vous pouvez aussi réaliser votre smoothie avec d'autres variétés de poire.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Préparation:
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Pelez la poire et coupez la chair en dés.
-
Mixez les dés de poire avec le jus de pomme, le miel, le yaourt et la cannelle, jusqu'à obtention d'un smoothie bien lisse.
Astuce
Vous pouvez aussi réaliser votre smoothie avec d'autres variétés de poire.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
201 kcal
Gras
2 g
Glucides
38.6 g
Protéine
6.6 g
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