Perensmoothie
Perensmoothie
Ontbijt
1 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
201 kcal
Vet
2 g
Koolhydraat
38.6 g
Eiwit
6.6 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Schil de peer en snij het vruchtvlees in blokjes.
-
Mix de blokjes peer, het appelsap, de honing, de yoghurt en het kaneel tot een gladde smoothie.
Tip
U kan de smoothie ook maken met een andere perensoort.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Schil de peer en snij het vruchtvlees in blokjes.
-
Mix de blokjes peer, het appelsap, de honing, de yoghurt en het kaneel tot een gladde smoothie.
Tip
U kan de smoothie ook maken met een andere perensoort.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
201 kcal
Vet
2 g
Koolhydraat
38.6 g
Eiwit
6.6 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
