Yaourt à l'avoine, aux fruits des bois et aux graines de chia
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
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Préparation:
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Coupez 8 fraises en 4 dans le sens de la longueur et mélangez-les avec les myrtilles et les framboises.
-
Mixez les 2 variétés de yaourt avec 12 fraises. Intégrez-y les flocons d'avoine.
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Versez le yaourt aux flocons d'avoine dans 4 raviers. Répartissez-y les fruits, et parsemez de graines de chia et de tournesol.
Ce yaourt aux flocons d'avoine se combine aussi très bien avec des fruits exotiques. Papaye, ananas, melon… pour une impression estivale instantanée. Essayez également avec des fruits rouges et vous obtiendrez une jolie palette de couleurs. Vous pouvez ajouter un trait de sirop d'érable ou de miel liquide pour une touche de douceur supplémentaire. Bonne humeur matinale garantie !
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Préparation:
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Coupez 8 fraises en 4 dans le sens de la longueur et mélangez-les avec les myrtilles et les framboises.
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Mixez les 2 variétés de yaourt avec 12 fraises. Intégrez-y les flocons d'avoine.
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Versez le yaourt aux flocons d'avoine dans 4 raviers. Répartissez-y les fruits, et parsemez de graines de chia et de tournesol.
Ce yaourt aux flocons d'avoine se combine aussi très bien avec des fruits exotiques. Papaye, ananas, melon… pour une impression estivale instantanée. Essayez également avec des fruits rouges et vous obtiendrez une jolie palette de couleurs. Vous pouvez ajouter un trait de sirop d'érable ou de miel liquide pour une touche de douceur supplémentaire. Bonne humeur matinale garantie !
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