Pain au potiron

Pain au potiron

Type de plat Petit-déjeuner
Temps total 1 h
4 pers.

Pain au potiron

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Détaillez la chair de potiron en dés.

  2. Faites cuire les dés de potiron 15 min dans la boisson à l'avoine. Mixez finement avec un mixeur plongeur et laissez tiédir.

  3. Mettez la farine et la levure dans un grand saladier, avec 1 c. à café de cannelle et 1 pincée de sel. Formez un puits au centre et versez-y la purée de potiron et 200 g d'eau. Pétrissez bien le tout à la main ou avec les crochets d'un robot ménager pendant certainement 10 min.

  4. Incorporez les graines de potiron à la pâte, puis formez-en une boule. Graissez un saladier avec l'huile d'olive et déposez-y la pâte. Couvrez-la d'un essuie de cuisine et laissez-la lever 1 h dans un endroit chaud.

  5. Pétrissez à nouveau la pâte et reformez-en une boule. Laissez-la encore lever 1 h à couvert dans le saladier.

  6. Préchauffez le four à 200 °C.

  7. Transvasez la boule de pâte sur une plaque de four tapissée de papier cuisson et enfoncez-y le bâton de cannelle (en le faisant ressortir à moitié). Pratiquez 8 incisions dans la pâte en partant du sommet vers le bas (comme un potiron).

  8. Glissez la pâte ± 45 min au four préchauffé. Pour vérifier si le pain est cuit, tapotez-en dessous. Un son creux signifie qu'il est cuit. Laissez-le refroidir sur une grille.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2540 kj
Énergie
607 kcal
Gras
11.5 g
Gras saturé
2.2 g
Glucides
102.1 g
Du sucre
6.2 g
Fibre
7.4 g
Protéine
19.6 g
Le sel
1.1 g
sodium
456 mg

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