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Smoothie à la mandora
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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(10 min)
-
Pressez les mandoras.
-
Pelez la mangue et coupez-la en morceaux.
-
Coupez la banane en rondelles.
-
Supprimez le coeur de l'ananas, puis détaillez la chair en morceaux.
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Préparation:
-
Versez les fruits et le jus de mandora dans un récipient à bord haut et mixez finement.
-
Répartissez le smoothie dans 2 verres et servez avec une paille.
-
Présentation:
-
Un smoothie bien froid est toujours meilleur. Raison pour laquelle il est préférable d'utiliser des fruits qui sortent du réfrigérateur.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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(10 min)
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Pressez les mandoras.
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Pelez la mangue et coupez-la en morceaux.
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Coupez la banane en rondelles.
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Supprimez le coeur de l'ananas, puis détaillez la chair en morceaux.
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Préparation:
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Versez les fruits et le jus de mandora dans un récipient à bord haut et mixez finement.
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Répartissez le smoothie dans 2 verres et servez avec une paille.
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Un smoothie bien froid est toujours meilleur. Raison pour laquelle il est préférable d'utiliser des fruits qui sortent du réfrigérateur.
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