Tartines roulées

Tartines roulées

Type de plat Petit-déjeuner
Temps total 30 min
4 pers.

Tartines roulées

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pour la tartine roulée au filet de dinde :
  3. Râpez finement le tiers de concombre.

  4. Pour la tartine roulée au jambon :
  5. Coupez le navet en très fines rondelles.

  6. Ciselez la ciboulette.

  7. Préparation:
  8. Aplatissez les tranches de pain de mie avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille en verre.

  9. Pour la tartine roulée au filet de dinde : garnissez 4 tranches de pain de filet de dinde, de concombre râpé et de quelques feuilles de salade. Répartissez-y 1 c. à soupe de yaourt. Salez et poivrez. Formez un gros rouleau avec chaque tartine et coupez-le ensuite en 2.

  10. Pour la tartine roulée au jambon : répartissez le jambon cuit et les rondelles de navet sur 4 tranches de pain. Mélangez la 1/2 c. à soupe de mayonnaise, la 1/2 c. à soupe de yaourt et la ciboulette ciselée. Salez et poivrez. Étalez cette mayonnaise au yaourt sur les 4 tartines. Formez un gros rouleau avec chaque tartine et coupez-le ensuite en 2.

  11. Présentation:
  12. Mettez 2 tartines roulées de chaque sorte dans la boîte à tartines.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1165 kj
Énergie
278 kcal
Gras
7.8 g
Gras saturé
2.1 g
Glucides
30.5 g
Du sucre
4.2 g
Fibre
4 g
Protéine
20.4 g
Le sel
1.9 g
sodium
754.8 mg

Voir la recette numériquement