Smoothie Crunchy à la banane
Smoothie Crunchy à la banane
Petit-déjeuner
2 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
273 kcal
Gras
3.6 g
Glucides
50 g
Protéine
9.5 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Coupez l'orange en 2 et pressez les 2 moitiés.
-
Coupez les bananes en morceaux et mettez-les dans un récipient à bord haut. Ajoutez le yaourt, le miel et le jus d'orange. Mixez fi nement.
-
Versez le smoothie dans 2 verres et parsemez de granola.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Préparation:
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Coupez l'orange en 2 et pressez les 2 moitiés.
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Coupez les bananes en morceaux et mettez-les dans un récipient à bord haut. Ajoutez le yaourt, le miel et le jus d'orange. Mixez fi nement.
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Versez le smoothie dans 2 verres et parsemez de granola.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
273 kcal
Gras
3.6 g
Glucides
50 g
Protéine
9.5 g
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