Smoothie Crunchy à la banane
Smoothie Crunchy à la banane
Type de plat
Petit-déjeuner
2 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
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Coupez l'orange en 2 et pressez les 2 moitiés.
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Coupez les bananes en morceaux et mettez-les dans un récipient à bord haut. Ajoutez le yaourt, le miel et le jus d'orange. Mixez fi nement.
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Versez le smoothie dans 2 verres et parsemez de granola.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1735 kj
Énergie
415 kcal
Gras
17.4 g
Gras saturé
10.2 g
Glucides
51.9 g
Du sucre
40 g
Fibre
5 g
Protéine
8.8 g
Le sel
0.2 g
sodium
81.9 mg
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