Smoothie aux pêches

Smoothie aux pêches

Type de plat Goûter
20 pers.

Smoothie aux pêches

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Egouttez les pêches.

  3. Préparation:
  4. Coupez les pêches en gros morceaux et mélangez les avec le yaourt et le jus de pomme dans un grand saladier.

  5. Mixez le tout pour obtenir un mélange lisse.

  6. Répartissez les glaçons dans dans des gobelets colorés et versez-y le smoothie.

  7. Présentation:
  8. Servez immédiatement, avec une jolie paille. Très rafraîchissant par temps chaud.

Astuce

Ajoutez-y quelques feuilles de menthe avant de mixer. Vous pouvez naturellement réaliser ce smoothie avec d'autres variétés de fruits comme des ananas ou des cerises en boîte, ou encore des fruits frais: bananes, kiwis, mangues, … Le yaourt nature peut être remplacé par du yaourt au goût vanille ou fraise.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
748 kj
Énergie
179 kcal
Gras
10 g
Gras saturé
6.5 g
Glucides
17.1 g
Du sucre
16.4 g
Fibre
1.1 g
Protéine
4.1 g
Le sel
0.1 g
sodium
56.2 mg

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