Tarte petit-déj'

Tarte petit-déj'

Type de plat Petit-déjeuner
Temps total 40 min
8 pers.

Tarte aux flocons d'avoine, à la poudre d'amandes, à la banane et au yaourt grec, joliment décorée avec du coulis de framboises. Idéal pour un petit-déjeuner ou un brunch. Découvrez la recette et commencez votre journée en beauté !

Tarte petit-déj'

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 40 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Faites fondre l'huile de coco dans un poêlon et intégrez-y la moitié du miel. Écrasez la banane.

  4. Mélangez les flocons d'avoine avec la poudre d'amandes, la cannelle et 1 pincée de sel. Incorporez-y le mélange à l'huile de coco et la banane.

  5. Tapissez un moule à tarte (Ø 26 cm) de papier cuisson. Versez-y la pâte aux flocons d'avoine en appuyant de manière à la répartir sur toute la surface. Glissez 15 min au four préchauffé. Laissez refroidir hors du four.

  6. Entre-temps, mixez les framboises surgelées avec le reste du miel.

  7. Fendez la gousse de vanille en 2 et grattez-en les graines. Agrémentez le yaourt des graines de vanille et étalez-le sur le fond de tarte.

  8. Versez délicatement le coulis de framboises sur le yaourt de façon à obtenir un effet marbré.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1315 kj
Énergie
314 kcal
Gras
16.3 g
Gras saturé
6.1 g
Glucides
32.5 g
Du sucre
16.2 g
Fibre
3.7 g
Protéine
8.2 g
Le sel
1 g
sodium
418.2 mg

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