Yaourt du verger au pain d'épices
Yaourt du verger au pain d'épices
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
5 min
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Pelez les fruits, coupez-les en dés et mettez-les dans un bol.
-
Mélangez-les avec le yaourt.
-
Coupez la tranche de pain d'épices en petits dés et incorporez-la au yaourt aux fruits.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1192 kj
Énergie
285 kcal
Gras
13.2 g
Gras saturé
8.3 g
Glucides
32.8 g
Du sucre
22.4 g
Fibre
5.3 g
Protéine
5.7 g
Le sel
0.3 g
sodium
122.2 mg
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