Pesto de potiron au fromage de chèvre

Pesto de potiron au fromage de chèvre

Type de plat Petit-déjeuner
Temps total 35 min
4 pers.

Pesto de potiron au fromage de chèvre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Pelez le potiron, retirez-en les graines et les filaments blancs, puis détaillez la chair en dés de 2 cm.

  3. Faites cuire le potiron ± 25 min à la vapeur d'eau légèrement salée.

  4. Entre-temps, faites dorer les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  5. Mixez le potiron avec les tomates, les pignons de pin, le basilic et le fromage de chèvre jusqu'à obtention d'un pesto lisse. Assaisonnez de sel marin et de poivre, puis laissez refroidir au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
505 kj
Énergie
121 kcal
Gras
9.2 g
Gras saturé
3.6 g
Glucides
4.3 g
Du sucre
2.1 g
Fibre
1.2 g
Protéine
5.3 g
Le sel
1.2 g
sodium
481.8 mg

Voir la recette numériquement