Pompoenpesto met geitenkaas

Pompoenpesto met geitenkaas

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Pompoenpesto met geitenkaas

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Schil de pompoen en verwijder de pitten en de draden. Snij het vruchtvlees in blokjes van 2 cm.

  3. Stoom de pompoen ± 25 min. gaar boven lichtgezouten water.

  4. Rooster ondertussen de pijnboompitten goudbruin in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  5. Mix de pompoen samen met de tomaten, de pijnboompitten, het basilicum en de geitenkaas tot een gladde massa. Kruid met peper en zeezout en laat afkoelen in de koelkast.

Voedingswaarden per persoon
Energie
505 kj
Energie
121 kcal
Vet
9.2 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraat
4.3 g
Suiker
2.1 g
Vezel
1.2 g
Eiwit
5.3 g
Zout
1.2 g
natrium
481.8 mg

Bekijk het recept digitaal