Smoothie aux fruits rouges et aux graines de chanvre
Smoothie aux fruits rouges et aux graines de chanvre
Goûter
1 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
383 kcal
Gras
34.7 g
Glucides
10.2 g
Protéine
6.9 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Mixez le lait de coco avec les framboises, les fraises et les graines de chanvre jusqu'à obtention d'un smoothie homogène.
-
Versez la boisson dans un verre et parsemez de graines de chia.
-
Présentation:
-
Vous pouvez facilement emporter ce smoothie et le déguster comme en-cas au bureau, par exemple.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Préparation:
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Mixez le lait de coco avec les framboises, les fraises et les graines de chanvre jusqu'à obtention d'un smoothie homogène.
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Versez la boisson dans un verre et parsemez de graines de chia.
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Présentation:
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Vous pouvez facilement emporter ce smoothie et le déguster comme en-cas au bureau, par exemple.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
383 kcal
Gras
34.7 g
Glucides
10.2 g
Protéine
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