Smoothie aux fruits des bois et à la pomme

Smoothie aux fruits des bois et à la pomme

Type de plat Petit-déjeuner
2 pers.

Smoothie aux fruits des bois et à la pomme

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Pelez la pomme et coupez-la en 4. Coupez 3 quartiers en dés et le reste en fines tranches que vous réservez pour la décoration.

  4. Pressez l'orange.

  5. Préparation:
  6. Mettez tous les ingrédients dans un récipient à bord haut et mixez finement.

  7. Présentation:
  8. Versez le smoothie dans 2 verres hauts et garnissez avec les tranches de pomme. Servez avec une paille.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1361 kj
Énergie
325 kcal
Gras
13.8 g
Gras saturé
8.3 g
Glucides
39.8 g
Du sucre
38.5 g
Fibre
6.9 g
Protéine
6.9 g
Le sel
0.2 g
sodium
72.7 mg

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