Bosvruchtensmoothie met appelreepjes

Bosvruchtensmoothie met appelreepjes

Type gerecht Ontbijt
2 pers.

Bosvruchtensmoothie met appelreepjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Schil de appel en snij in 4. Snij 3 partjes in blokjes. Snij het vierde partje in reepjes en hou opzij voor de afwerking.

  4. Pers de sinaasappel.

  5. Bereiding:
  6. Doe alle ingrediënten in een hoge beker en mix fijn.

  7. Afwerking:
  8. Verdeel de smoothie over 2 hoge glazen en strooi er de reepjes appel over. Serveer met een rietje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1361 kj
Energie
325 kcal
Vet
13.8 g
Verzadigd vet
8.3 g
Koolhydraat
39.8 g
Suiker
38.5 g
Vezel
6.9 g
Eiwit
6.9 g
Zout
0.2 g
natrium
72.7 mg

Bekijk het recept digitaal