Cherry Smoothie
Cherry Smoothie
10 min
Petit-déjeuner
1 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
623 kj
Énergie
149 kcal
Gras
0.8 g
Gras saturé
0.1 g
Glucides
32.8 g
Du sucre
29 g
Fibre
2.6 g
Protéine
1.6 g
Le sel
0.1 g
sodium
0 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
10 min
-
Réservez une cerise avec tige pour la présentation. Dénoyautez les cerises restantes et mettez-les avec la banane dans un récipient à bord haut.
-
Versez l’alternative végétale au lait par-dessus et ajoutez du miel.
-
Mixez jusqu’à obtention d’une purée lisse et transvasez dans un verre. Décorez avec la cerise réservée.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
10 min
-
Réservez une cerise avec tige pour la présentation. Dénoyautez les cerises restantes et mettez-les avec la banane dans un récipient à bord haut.
-
Versez l’alternative végétale au lait par-dessus et ajoutez du miel.
-
Mixez jusqu’à obtention d’une purée lisse et transvasez dans un verre. Décorez avec la cerise réservée.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
623 kj
Énergie
149 kcal
Gras
0.8 g
Gras saturé
0.1 g
Glucides
32.8 g
Du sucre
29 g
Fibre
2.6 g
Protéine
1.6 g
Le sel
0.1 g
sodium
0 g
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